🙋♂️ 嘿！中大医的你～
是不是总觉得——
老师好严肃？
问题想问，但不敢敲门？
邮件发了，却石沉大海？
别怕！
在中山医科大学，
大多数老师都有——
✨ Office Hours（办公室时间） ✨
这是你和老师“一对一聊天”的黄金时间！
不是“考试面试”，
而是——
💬 专属答疑+学术谈心+人生建议！
收下这份勇敢提问指南，
让你从“躲老师”变身“老师粉”！😎🌟
简单说——
👉 老师每周固定留出1-2小时，
在办公室等你来提问！
👉 不用预约（部分需预约，看通知），
直接去就行！
📌 为什么重要？
✅ 比邮件快：面对面，秒懂！
✅ 比课堂细：可以追问“为什么”！
✅ 还能混个脸熟，期末印象分up！📈
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 时间 | 通常写在课程大纲或教学平台（如Blackboard） |
| 地点 | 教师办公室（基础医学院、临床学院等） |
| 时长 | 1小时左右，每人10-15分钟 |
| 形式 | 一对一 or 小组（2-3人） |
📌 常见老师类型：
👉 带上：
📌 好问题示范：
✅ “老师，关于心衰的代偿机制，我画了张流程图，您看对吗？”
✅ “这个统计方法，能不能用在我们的小组课题里？”
👉 到了办公室：
💡 小贴士：
| 技巧 | 示例 |
|---|---|
| 先说背景 | “我在复习病理时，对肿瘤分期有点混乱…” |
| 展示思考 | “我查了资料，觉得可能是…，您看呢？” |
| 主动总结 | “所以您的意思是…，我这样理解对吗？” |
| 礼貌结束 | “谢谢老师！我回去再看看，有问题再请教！” |
Office Hours不只是问作业！
你还可以：
📌 真实案例：
有同学在Office Hours聊了科研兴趣，
后来直接进了老师的课题组！🎉
✅ 按时到，别迟到！
✅ 问题别太多，1-2个核心问题最佳
✅ 别问百度能搜到的常识问题
✅ 如果老师忙，会告诉你下次时间，别尴尬！
🌈 最后说一句：
在中山医，
老师不是“高冷学霸”，
而是——
👨🏫 指路的灯塔，
👩🔬 科研的引路人，
🤝 可能成为你未来的推荐人！
勇敢敲开那扇门吧，
一句“老师，我有个问题……”
可能就打开了——
✨ 一段珍贵的师生情谊！
你，准备好了吗？💪❤️
🎓 嘿！中大医的萌新～
是不是觉得大学生活超自由，
但偶尔也迷茫：
“我适合科研吗？”
“未来想当医生还是做研究？”
“谁来帮我看看这条学术路怎么走？”
别担心！
中山医科大学为你准备了——
✨ 导师制 ✨
这不是“班主任”，
而是——
👨🏫 专属学术引路人！
从大一开始就，
带你走进医学的奇妙世界！🌌
简单说——
👉 学校为你分配一位老师，
像“学术爸妈”一样，
陪你走过大学时光！
📌 中山医导师制特点：
| 你能获得 | 具体帮助 |
|---|---|
| 学业指导 | “这门课怎么学？”“文献怎么看？” |
| 科研启蒙 | 进实验室、参与课题、发论文！🔬 |
| 职业规划 | 考研？出国？当医生？老师来支招！🧭 |
| 推荐机会 | 推荐信、学术会议、比赛名额！🏆 |
| 心灵支持 | 压力大？迷茫？有人听你说！💬 |
💡 真实故事：
有位学姐大二跟着导师做“糖尿病研究”，
大四就发表了第一作者论文！🎉
👉 新手任务可能包括：
很多同学担心：
“导师会不会很凶？”
“我啥都不会，会不会被嫌弃？”
NO！🙅♀️
在中山医，
大多数导师——
❤️ 喜欢主动的学生
❤️ 理解你是“从零开始”
❤️ 更看重态度，而不是“你现在多厉害”
📌 记住：
你不需要“完美”，
只需要——
✨ 真诚 + 主动 + 有礼貌
| 季节 | 可以做的事 |
|---|---|
| 春季 | 请教科研计划，申请大创项目 |
| 夏季 | 进实验室实习，参与暑期科研 |
| 秋季 | 汇报学习进展，准备竞赛 |
| 冬季 | 求推荐信，规划未来方向 |
🌟 最后说一句：
在中山医，
导师不只是一个名字，
更是——
🔭 带你仰望星空的人，
🛤️ 陪你走第一段学术路的人。
勇敢迈出第一步，
发条消息：
“老师您好，我是您的学生XXX，想和您聊聊～”
也许，
你的科研梦想，
就从这一条微信开始！🚀💌
👫 嘿！中山医的新同学～
是不是刚来有点小紧张？
宿舍安静得只能听见呼吸声？
食堂吃饭低头刷手机？
想交朋友，但不知道从哪开始？
别担心！
在中山医科大学，
交到“灵魂搭子”真的不难！
只要你敢迈出第一步，
下一个和你一起追梦、吐槽、熬夜赶PPT的——
✨ 最佳拍档 ✨
可能就在下一秒遇见！
大学不是孤岛，
而是一群人的远航！
好的朋友能——
✅ 陪你刷题到凌晨，互相打气 💪
✅ 一起参加科研、竞赛，组队开黑 🏆
✅ 在你emo时，递上一杯奶茶 🧋
✅ 让你的中大医生活——
🌈 更温暖！更有趣！更难忘！
| 场景 | 怎么做 |
|---|---|
| 课堂座位 | “同学，这题我不太懂，能讲讲吗？” 📚 |
| 小组作业 | 主动承担任务，展现靠谱人设！🤝 |
| 宿舍生活 | 分享零食、一起洗澡、吐槽老师～ 🚿 |
| 食堂干饭 | “你这菜看着好香，能拼个桌吗？” 🍚 |
📌 小技巧：
👉 记住对方名字+专业，下次见面主动打招呼！
👉 带点小零食分享，友谊的小船说开就开！⛵
中山医有超多宝藏社团，
总有一款适合你！
| 兴趣 | 推荐社团 |
|---|---|
| 🎵 音乐 | 音乐社、阿卡贝拉合唱团 |
| 📸 摄影 | 影视协会、新媒体中心 |
| 🏃 运动 | 羽毛球社、跑步协会 |
| 🎭 表演 | 话剧社、街舞社 |
| 🧠 学术 | 医学英语社、科研兴趣小组 |
💡 Tips：
👉 新生季有“百团大战”，直接冲！
👉 别怕“不会”，社团是来学的！
在中山医，
志愿服务超丰富：
📌 为什么推荐？
👉 共同付出的时间，最容易建立信任！
👉 能遇到有爱、有责任感的小伙伴！❤️
想找一起进步的朋友？
试试这些“组队名场面”：
🎯 场景1：想搞科研？
👉 在导师组会后问：“有没有同学想一起做大创？”
🎯 场景2：要考英语？
👉 发个朋友圈：“求组英语六级打卡群！”
🎯 场景3：准备竞赛？
👉 学院公告栏找队友，或问辅导员推荐！
别为了合群假装喜欢某件事，
真正的朋友——
✨ 喜欢的是“真实的你”！
📌 这样表达更暖：
✅ 初次见面别透露太多隐私
✅ 外出聚会尽量在校园内
✅ 遇到不舒服的关系，及时保持距离
🌈 最后送你一句话：
在中山医，
你不需要“认识所有人”，
只需要——
👫 找到那几个，
能一起笑、一起哭、
一起在医学路上坚持走下去的人。
现在，
抬起头，
对旁边的同学微笑一下吧～
✨ 你的故事，
从“你好”开始。 💫
💬 嘿！中大医的你～
和室友闹别扭了？
小组作业有人“划水”？
朋友误会你了？
别担心！
朋友之间有点小摩擦——
✅ 超正常！
毕竟大家来自五湖四海，
习惯不同，想法不同，
就像两本书，
翻到同一章时，
偶尔也会“页码对不上” 😉
但别怕！
只要学会——
✨ 沟通 ✨
这座小桥，
就能把“误会小河”轻松跨过！🌉
在中山医，
我们住在一起、学在一起、吃在一起，
像一个“医学小家庭”～
但正因如此，
小矛盾反而说明——
✅ 你们在互动！在磨合！在靠近！
📌 常见小摩擦类型：
| 场景 | 可能发生 |
|---|---|
| 宿舍生活 | 谁该倒垃圾？晚上太吵？空调温度？ |
| 小组作业 | 有人不干活、不回消息、想法不合 |
| 朋友之间 | 忘记约定、说话伤人、误会意思 |
👉 这些都不是“友情终结者”，
而是——
🛠️ 关系升级的“调试期”！
生气时说的话，
像带刺的箭，
可能伤到最在乎的人。
✅ 正确做法：
❌ “你怎么又不倒垃圾？太懒了！”
👉 听起来像“攻击”，对方会防御！
✅ 换个说法：
“我感觉宿舍垃圾堆着有点闷，
我希望我们能轮流倒，你觉得呢？”
📌 沟通公式：
👉 “我感觉…” + “我希望…” + “你觉得呢？”
温柔又清晰，对方更容易接受！❤️
文字容易被误解，
一个“嗯”可能被读成“我很烦”。
✅ 推荐方式：
| 小摩擦 | 和解妙招 |
|---|---|
| 宿舍卫生问题 | 制定“值日表”，贴在门后！🗓️ |
| 小组作业划水 | 组会明确分工，@对方+设截止时间 |
| 朋友误会你 | 发个语音：“我想跟你解释一下…” |
| 情绪上头说错话 | 主动说：“对不起，我刚才太激动了” |
| 长期冷战 | 请TA喝杯咖啡，轻声说：“我们聊聊吧” |
💡 小贴士：
👉 送个小零食、分享耳机、帮忙带饭…
小行动，大心意！
✅ 朋友不是“完美匹配”，
而是——
✨ 愿意一起解决问题的人。
✅ 真正的友情，
不是“从不吵架”，
而是——
💬 吵完还能抱抱。
在中山医，
愿你学会用沟通代替冷战，
用理解代替猜疑，
让每一段友情，
都因“小摩擦”而——
🌈 变得更坚固、更温暖。
现在，
要不要给那个有点“小别扭”的朋友，
发条消息？
“嘿，周末一起去喝奶茶吗？” 🫶💕
🌈 嘿！未来的中大医校友～
你有没有想过——
十年后，
当你在手术台前忙碌，
或在实验室记录数据，
某个瞬间，
突然想起——
那个陪你通宵复习的室友，
那个和你一起在康乐园看夕阳的朋友，
那个在你崩溃时递来一颗糖的TA…
那一刻，
你会微笑，
因为——
✨ 大学友情，是藏在心底的暖光 ✨
在中山医科大学，
我们学医、救人、做研究，
但别忘了，
最珍贵的收获之一，
就是——
👫 那些陪你走过青春的人。
| 原因 | 说明 |
|---|---|
| 共同经历 | 一起解剖、一起值夜班、一起赶论文… 战友情！ |
| 纯粹真诚 | 没有利益，只有“你饿不饿？我多带了个饭团” 🍙 |
| 地理相近 | 同一个校园，想见就能见，说聊就去操场！🏃♀️ |
| 成长同步 | 一起从青涩到成熟，见证彼此的蜕变 🌱 |
📌 真实故事：
有位校友说：“我结婚时，
最感动的不是家人，
而是四个室友从全国各地飞来，
穿着白大褂走红毯——
那是我们的‘战袍’。” 💍❤️
| 时期 | 它如何温暖你 |
|---|---|
| 在校时 | 熬夜复习有人陪，想家了有肩膀靠 🛋️ |
| 实习期 | “这操作不会？我教你！” 👨⚕️ |
| 工作后 | “这家医院招人，我帮你问！” 💼 |
| 人生低谷 | “别怕，我在。” 一句话，撑你很久 🤝 |
| 多年后 | 聚会时一句“你还记得…” 瞬间回到青春 🕰️ |
✅ 每月一次“宿舍夜谈会” 🌙
✅ 一起去北门吃宵夜 🍢
✅ 拍搞怪毕业照 📸
✅ 参加同一个志愿项目 ❤️
| 仪式 | 意义 |
|---|---|
| 交换听诊器挂绳 | “听你心跳，懂你心情” ❤️ |
| 互写手写信 | 比微信更暖，毕业时互赠！ ✉️ |
| 收藏同一张课表 | “我们曾一起上过这门课” 📅 |
| 拍“五年后”合照 | 设个闹钟，五年后原地重聚！ ⏰ |
🌌 最后说一句：
在中山医，
你学到的不仅是医学知识，
更是——
✨ 如何爱人，如何被爱。
那些一起哭过、笑过、
为梦想拼命的伙伴，
会在未来的某一天，
突然出现，
对你说：
“嘿，我一直在。”
所以，
从今天起，
好好珍惜身边的TA们吧，
因为——
🎓 这段友情，
会温暖你——
✨ 很久很久，
久到毕业多年，
提起“中大医”，
第一个想到的，
还是他们的名字。 💫
🎨📚 嘿！中大医的你～
是不是常常在想——
“我超爱画画，但学的是临床医学，有冲突吗？”
“我喜欢写小说，以后能当医生+作家吗？”
“专业课好难，兴趣才是我的光…”
别纠结！
在中山医科大学，
专业和兴趣——
✨ 不是“二选一”，
而是——
🌈 可以一起发光的双子星！
收下这份平衡指南，
让你既能稳稳学医，
又能闪闪发光！✨
| 项目 | 专业 | 兴趣 |
|---|---|---|
| 性质 | 未来职业方向，需系统学习 | 内心热爱，带来快乐 |
| 目标 | 拿学位、过执医、进医院 | 放松、表达、自我实现 |
| 时间 | 每天80%精力 | 每天20%碎片时间 |
📌 关键认知：
✅ 专业是“主航道”，带你驶向职业彼岸 🚢
✅ 兴趣是“小帆船”，让旅程更有趣 🛶
👉 它们可以并行，不打架！
📌 案例1：爱画画 + 学解剖 = 记忆神器！
👉 把神经走向画成“地铁图”，
把心脏结构画成“小房子”…
不仅记得牢，还能发小红书分享！🎨
📌 案例2：爱写作 + 学临床 = 科普达人！
👉 写“医学冷知识”公众号，
帮病人看懂病历，超有成就感！📝
📌 案例3：爱摄影 + 学科研 = 论文插图王！
👉 实验室的显微镜照片，
被期刊选为封面！📸
📌 案例：爱音乐 + 学医学 = 音乐治疗探索者
👉 选修《医学人文》，研究音乐对患者的影响，
还参加了“医艺融合”创新项目！🎵
📌 案例：爱编程 + 学公卫 = 健康数据分析师
👉 自学Python，帮导师处理流行病数据，
大四就拿到科技公司offer！💻
📝 写下所有让你开心的事：
👉 别觉得“没用”，它们都是宝藏！💎
用这个小表格，发现可能性：
| 专业所学 | 兴趣爱好 | 可能的结合点 |
|---|---|---|
| 解剖学 | 画画 | 制作医学插画 |
| 内科学 | 写作 | 写疾病科普文 |
| 流行病学 | 摄影 | 记录公共卫生项目 |
| 医学英语 | 演讲 | 参加国际医学生论坛 |
✅ 从“微兴趣”开始：
👉 兴趣不是“耽误时间”，
而是——
🌱 让你成为“更有趣”的医学生！
| 误区 | 正确认知 |
|---|---|
| “必须二选一” | 可以主次分明，协同发展 |
| “兴趣不能当饭吃” | 它能让你在职场脱颖而出！ |
| “没时间发展兴趣” | 每天15分钟，积少成多！⏰ |
| “别人不理解” | 真正的朋友会支持你追光！✨ |
在中山医，
你不是“只会背书的医学生”，
而是——
🌟 一个有温度、有才华、有故事的人。
专业让你“立得住”，
兴趣让你“活得亮”！
所以，
继续学好每一门课，
也别忘了——
拿起画笔、打开文档、按下快门，
让兴趣的光，
照亮你的医学之路！💖🚀
⚕️ 嘿！未来的白衣战士～
是不是总被问：
“你以后想当什么科的医生？”
“要考研还是工作？”
“想进大医院还是当家庭医生？”
别急着回答！
在中山医科大学，
你不用现在就“定终身”，
但可以从现在开始——
✨ 思考：你想成为怎样的医生？ ✨
这不只是一份工作，
而是——
🫀 你想用一生去回答的命题。
别以为职业规划是“毕业才考虑的事”，
其实——
✅ 越早思考，
越能选对课、找对导师、参加对的活动！
✅ 像种一棵树，
现在埋下种子，
未来才能枝繁叶茂！🌱
📌 中大医优势：
7所附属医院、无数名医导师，
你的未来——
无限可能！💫
| 问题 | 引导思考 |
|---|---|
| 1. 我喜欢和人打交道吗？ | 喜欢→临床科；偏安静→检验/病理 |
| 2. 我更爱动手还是动脑？ | 动手→外科、急诊；动脑→内科、科研 |
| 3. 我能接受高强度工作吗？ | 能→ICU、产科；想平衡→眼科、皮肤科 |
| 4. 我想治病，还是更想研究病？ | 治病→临床医生；研究→科研医生 |
| 5. 我希望被记住“技术好”，还是“特别暖”？ | 技术派 or 人文派，都超棒！❤️ |
💡 小练习：
拿张纸，写下你最敬佩的医生，
TA是什么样子？
👉 那可能就是——
未来的你！✨
| 想法 | 可能的路径 |
|---|---|
| “我想救死扶伤，争分夺秒！” | 急诊科、ICU → 多参加急救培训！🚑 |
| “我喜欢精细操作，像艺术家！” | 外科、眼科 → 进实验室练手眼协调！🔪 |
| “我想研究癌症，打败它！” | 科研型医生 → 找导师进课题组！🧫 |
| “我想让病人笑着走出诊室” | 全科/家庭医生 → 学沟通技巧+人文课！🏡 |
| “我想走遍山村，当流动医生” | 公卫+基层医疗 → 参加义诊项目！🌍 |
📌 真实故事：
有位学姐大二听了场讲座，
被一位“乡村医生”的故事打动，
现在已在粤北山区服务3年，
她说：“这里的孩子叫我‘医生姐姐’，超幸福。” 🌼
👉 在Office Hours问导师：
“您为什么选择这个科？”
“工作中最感动的是什么？”
你不需要现在就“确定”，
只需要——
✅ 保持好奇
✅ 勇敢尝试
✅ 慢慢靠近内心的声音
也许有一天，
你会笑着说：
“原来，我就该是这样的医生。”
在中山医，
愿你不仅学会“治病”，
更学会——
🫶 成为你想成为的人。
未来的医生，
我们等你来发光！🌟💫
🚀 嘿！中大医的潜力股～
是不是总觉得——
“我除了上课，还能做点啥？”
“学霸太多，我好普通…”
“未来读研？拿啥证明自己？”
别担心！
在中山医科大学，
有一条“隐藏升级通道”——
✨ 竞赛 + 科研项目 ✨
不用天赋异禀，
只要敢迈出第一步，
你就能——
💥 挑战自我，冲上新高度！
| 你能收获 | 具体说明 |
|---|---|
| 实力暴涨 | 学到课本外的真本事！🧩 |
| 简历发光 | 读研、保研、找工作，超加分！✨ |
| 认识大神 | 导师、学长姐、跨校队友，人脉up！👥 |
| 发现热爱 | 试过才知道，科研/竞赛是不是你的菜！🌱 |
| 奖金+荣誉 | 拿奖还能赚钱，香不香？💰🏆 |
📌 真实战绩：
中大医同学去年——
✅ “挑战杯”国赛拿金奖！
✅ 全国医学影像大赛前三！
✅ 发表SCI论文超50篇！
👉 你，也可以是下一个！
| 竞赛名称 | 适合人群 | 时间 |
|---|---|---|
| “挑战杯”系列赛 | 所有人！创新、创业都行 | 每年春季 |
| 全国大学生基础医学创新研究论坛 | 想搞科研的你 | 夏季 |
| 中国“互联网+”大学生创新创业大赛 | 有创意、会路演 | 秋季 |
| 医学影像/解剖绘图大赛 | 爱画画、爱技术 | 学期中 |
| 临床技能大赛 | 动手达人 | 临近实习 |
💡 小贴士：
👉 关注“中山医团委”公众号，
赛事通知第一时间get！📲
📌 推荐：
翻翻学院官网，看看老师们在研究啥！
👉 邮件模板：
“老师您好！我是XX级学生，
对您的‘XXX研究’超感兴趣，
希望能加入课题组学习，
哪怕从整理数据开始也行！” 📧
✅ 态度真诚，机会大大有！
| 项目类型 | 你能做什么 |
|---|---|
| 大创项目（大学生创新创业） | 提想法、查文献、做问卷 |
| 实验室助手 | 整理器材、记录数据、学基础操作 |
| 临床观察项目 | 跟导师查房、记录病例（脱敏后） |
| 健康科普创作 | 写文章、拍视频、做海报 |
📌 真实故事：
有位同学大一啥都不会，
主动去实验室“打杂”，
大三就成了项目负责人！🎉
| 误区 | 真相 |
|---|---|
| “必须成绩顶尖” | 更看重态度和热情！ |
| “科研=发论文” | 先体验，再进阶！ |
| “竞赛=内卷” | 是合作，不是单打独斗！🤝 |
在中山医，
你不是“只能背书的学生”，
而是——
🔬 潜在的科研新星，
🏆 未来的竞赛王者！
别怕“我不会”，
因为——
✨ 所有大神，都从“第一次”开始。
现在，
就去问问学长姐，
或者发一封邮件吧！
你的高光时刻，
可能就从——
“老师，我想试试”
这一句话开始！💫🚀